Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 16,25g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Форель Слабосоленая , Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мясо Индейки, Помидоры Черри, Шурпа. Abendessen: Фенхель, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Ананас, Гранат, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Клементины. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Bügeln - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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