Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 159,84g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Äpfel, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Eierreis, Knusprige Ente, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Abendessen: Weißwein, Kaisersemmel, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch, Tiramisu, Bratkartoffeln, Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung), Wolfsbarsch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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