Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 35,49g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: Hofer Laugenstangerl, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Petida Weichkäse in Salzlake, Tomaten, Rucola , Gekochter Rosenkohl, Möhren, Billa Grüne Spargelspitzen, Grüne Brechbohnen, Lachsfilet, Knusperone Müsli Riegel Schoko. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Hugo, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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