Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 97,79g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Fit Parad Кукурузные Хлопья, Окей Банан, Mamma Chia Семена Чиа, Natural Product Гранола, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Американо. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик с Гречкой. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Киви, Лента Свинина Шея, Говядина, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Витязь 50%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Идеал Масло Подсолнечное. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|