Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 80,55g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Gutes Vom Bäcker Sesam Kornspitz, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Erdbeeren, Mevgal Griechisches Joghurt 0%. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Machland Käferbohnen , Lauch, Karotten, Avocado, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Leinöl, Honig, Ja Natürlich Ziegenjoghurt. Snacks/Sonstiges: Belvita Frühstückskeks Soft Rote Beeren, Erdbeeren. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
|