Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 8,27g | Eiw: 11,19g | Kohlh: 66,84g.
Frühstück: ジャガイモ（皮、塩茹で）, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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