Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3484 kcal
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Fett: 89,76g | Eiw: 308,73g | Kohlh: 356,25g.
Frühstück: Snickers Snickers, Hofstädter Karreespeck, Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse, Semmel, Ei. Mittagessen: SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Iglo Fisolen, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Abendessen: Nöm Speisetopfen 20% F.I.T., Olivenöl, SPAR Thunfisch Natur. Snacks/Sonstiges: GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Vikingstorm Omega 3, Vitarade Vitargo, ESN EAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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