Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 107,49g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Mangos, Milbona Skyr Blaubeere, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee, Milbona Skyrella. Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Frosta Gemüse Pfanne Toskana, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Milka & Oreo, IronMaxx Imperius Coconut Crisp. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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