keblu's Notizen, 29 Jan 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019

66,7 kg Bisher verloren: 3,1 kg. Still to go: 10,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2019:

723 kcal

Fett: 20,01g | Eiw: 23,84g | Kohlh: 109,63g. Mittagessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise. Abendessen: Elstar. Snacks/Sonstiges: Tassimo Milka. mehr...

1849 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 5,6 kg pro Woche

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