Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3469 kcal
|
Fett: 91,09g | Eiw: 300,64g | Kohlh: 348,07g.
Frühstück: Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse, Hofstädter Karreespeck, Semmel, Ei. Mittagessen: SPAR Thunfisch Natur, Steinofen Spinacci Pizza. Abendessen: Sonnenblumenöl, Iglo Ganze Fisolen, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Vikingstorm Omega 3. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2020_Marco's Gewichtsverlauf
|