Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 155,77g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: BioBio Roggenvollkornbrot, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika. Mittagessen: Gutes Land Körniger Frischkäse, Rolffes Delikatess Lachsschinken Im Kräutermantel, Rote Paprika, REWE Reiswaffel. Abendessen: Bofrost Linsensuppe, Wolf Thüringer Rotwurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, After Eight Mint Chocolate Thins, Leinöl, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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