Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
75,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
331 kcal
|
Fett: 11,07g | Eiw: 7,98g | Kohlh: 51,26g.
Frühstück: Hofer Toastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: SPAR Paolo's Pizza Schinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Sauerkrautsaft. Snacks/Sonstiges: Trockenpflaume, Kinder Milchschnitte. mehr...
|
|
2035 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|