Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 92,50g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: セブンイレブン 7種の具材 おでん, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: ジャパンフリトレー チートス BBQ味. Abendessen: ローソン プレミアムブランのロールケーキ, もつ鍋, 焼酎. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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