Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 31,35g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 105,42g.
Frühstück: Birnen, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Rinderbrühe, Gourmet Griechische Spinatpalatschinken. Abendessen: Käse, Tomaten, Ei, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. mehr...
|
|
1619 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kangela83's Gewichtsverlauf
|