Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 209,72g.
Frühstück: ローソン ごろごろ野菜のクリームシチュー, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: リンゴ, 日清 カップヌードル 贅沢肉盛り担々麺. Abendessen: おでん, 焼酎. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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