Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 180,42g.
Frühstück: 無印良品 バターチキンカレー, ご飯. Mittagessen: 水炊き, 餅. Abendessen: 寄せ鍋, 焼酎, 日本酒. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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