Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 62,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 13,58g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Carrots, Eggplant, Butternut Pumpkin, Woolworths Rainbow Coleslaw, Coles Wombok Cabbage, Cauliflower. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Pickles. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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