Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
52,6 kg Bisher verloren: 38,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2019:
1859 kcal Fett: 90,91g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 152,28g.   Frühstück: Sea Queen Imitation Crab Meat, Apples , Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Avocados , Egg. Mittagessen: Best Choice American Cheese Singles, Thin 'N Trim Cooked Ham, Bolillo. Abendessen: Chicken Leg, Steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Light Butter Popcorn. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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