Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 42,73g.
Frühstück: Magerquark, Whey Protein, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Iglo Dampf-Frisch Gemüse À La Provence, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Orangen, Milch 1,5%, Magerquark, Whey Protein, Frischkäsezubereitung Light, Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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