Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 25,91g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Язык Говяжий Отварной. Mittagessen: Голубцы. Abendessen: Голубцы. Snacks/Sonstiges: Клементины, Клементины, Каша Овсяная, Красное Яблоко, Чай, Мёд, Клементины. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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