Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Dill, Honig, BioGourmet Körniger Senf Mittelscharf, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Krone Fisch Räucherlachs, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Milbona Kefir, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Haselnüsse, Alnatura Basis Müsli, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Banane. Snacks/Sonstiges: Senf, Zucker, Essig, Essig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Orthomol Orthomol Arthro Plus. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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