libelle 13's Notizen, 20 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019

72,8 kg Bisher verloren: 2,1 kg. Still to go: 9,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2019:

398 kcal

Fett: 4,46g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 13,28g. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Brokkoli. mehr...

1863 kcal

Bewegung: Power Plate - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 8,4 kg pro Woche


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libelle 13's Gewichtsverlauf