libelle 13's Notizen, 19 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019

74 kg Bisher verloren: 0,9 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2019:

295 kcal

Fett: 12,56g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 11,84g. Frühstück: Naturjoghurt. Mittagessen: Berger Beinschinken. Abendessen: Ossobuco. mehr...

2347 kcal

Bewegung: Power Plate - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche


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libelle 13's Gewichtsverlauf