Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Nocilla Nocilla 0%, Arrasate Biscotes Integrales con Lino, Hacendado Almendra Laminada, Semillas Secas de Chía, Copos Espelta Ecologicos, Fresas, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Mittagessen: Santiveri Galletas Digestive con Cacao, Hacendado Chocolate Negro 72%, Ibsa Cebolla Caramelizada, Chene D'argent Medallones Cabra, Muslo de Pollo, Verdifresh Brotes Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Maíz Dulce. Abendessen: DIA Chocolate Negro 72%, Uva Negra, Hacendado Gambas Peladas Medianas, La Sirena Pimiento Tricolor, Old El Paso Tortillas Integrales de Trigo. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco Tostado, Jamón Serrano, Vino Merlot, Hacendado Lomo Embuchado Extra. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kutxurru's Gewichtsverlauf
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