Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3448 kcal
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Fett: 82,06g | Eiw: 308,86g | Kohlh: 355,90g.
Frühstück: Schwarzbrot, Ei, Arlberger Schinkenspeck. Mittagessen: Olivenöl, Milfina Magertopfen, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Abendessen: Hubers Hendl-Innenfilet, Steinofen Spinacci Pizza. Snacks/Sonstiges: GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. mehr...
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konstantes Gewicht
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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