Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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579 kcal
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Fett: 10,38g | Eiw: 30,58g | Kohlh: 88,54g.
Frühstück: Kokosnuss Original, DM Bio Haferkleie mit Keim, Darbo Zwetschkenröster. Mittagessen: Knäckebrot, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Orangen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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