Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 231,73g.
Frühstück: Äpfel, Vollmilch, Müsli, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Mittagessen: Parmesan (Hart), Nudeln, Delikatessa Sugo mit Basilikum. Abendessen: Nöm Sauermilch, Butter, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ferrero Pocket Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DaniS83's Gewichtsverlauf
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