Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Сливочное Масло, Galbani Моцарелла, Сырный Панкейк. Mittagessen: Вино Сухое, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Abendessen: Мороженое, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное. Snacks/Sonstiges: Лента Кальмар Копченый. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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