Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 63,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 4,26g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Broccoli, Pumpkin, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Pickles. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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