Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 63,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 10,17g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Green String Beans, Mushrooms, Pumpkin. Abendessen: Quest Bar Birthday Cake. Snacks/Sonstiges: Pickles. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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