Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 49,22g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 93,09g.
Frühstück: Американо, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Витязь 50%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Идеал Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Mittagessen: Fitness Formula Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Витязь 50%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Идеал Масло Подсолнечное. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|