Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3442 kcal
|
Fett: 88,96g | Eiw: 311,27g | Kohlh: 330,83g.
Frühstück: Happy Harvest Cashewkerne, GN Dairy Whey Cocos White Chocolate, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: S-Budget Sommergemüse, Sonnenblumenöl, Hubers Hendl-Innenfilet, Alino Langkorn Reis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Abendessen: SPAR Thunfisch Natur. Snacks/Sonstiges: Milfina Magertopfen, Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2020_Marco's Gewichtsverlauf
|