Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Hortex Летние Овощи, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Две Палочки Лосось на Пару с Овощами. Snacks/Sonstiges: Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jan 19 vom Mitglied: Аnchutка🦇
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Да вот уже третий день отвешиваюсь - это мне за страдания над сырниками)))
16 Jan 19 vom Mitglied: Arodaxis
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Arodaxis's Gewichtsverlauf
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