Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: Lomee Eisalat, Wasa Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Gemüse, Leichter Genuss Kräuterquark, Tomatensoße, Vollkornnudeln. Abendessen: Finest Bakery Soft Cookies. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Drink Natur, Mymuesli Whey Protein, Käse, Mestemacher Eiweißbrot (50g). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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