Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 136,09g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Kaffee, Lidl Mozzarella Light, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Mittagessen: Alfredo Holzofenbrot Bergkäse. Abendessen: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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