Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Russing Арахисовое Масло, Тунец, Звенигора Сыр Фигура 27%, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Салтовский Хлеб Черный, Куриная Грудка, Нут (Вареный). Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Попкорн в Карамели, Кохана Натуральный Батончик Гарбуз, Хрустики Хлебцы Зерновые, Комо Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Сосиска Индейки, Сильпо Банан, Финик, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Julia230387's Gewichtsverlauf
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