Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Freshy Müsli mit Naturjoghurt, Honig und Obst. Mittagessen: Philadelphia Liptauer Mild, Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Abendessen: Tiramisu, Vegetarische Lasagne. Snacks/Sonstiges: Harte Brezeln, Freshy Müsli mit Naturjoghurt, Honig und Obst. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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