Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 223,57g.
Frühstück: Hausgemachtes Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Mittagessen: Schinkenstange, Ditsch Schinken-Käse-Stange. Abendessen: Möhrensalat, Rotbarsch, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Du schaffst das bestimmt bald wieder ✊
14 Jan 19 vom Mitglied: babs-muc
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Ich bin auf alle Fälle wieder voll motiviert. So kann das nimmer weiter gehen.
14 Jan 19 vom Mitglied: SilkeOs
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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