Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3039 kcal
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Fett: 143,06g | Eiw: 121,99g | Kohlh: 301,54g.
Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Геркулес Овсяные Хлопья, Mamma Chia Семена Чиа, Good Morning Гранола Орехи. Abendessen: Творожный Десерт, Coca-Cola Кола, Перцы Лазанья с Беконом, Шпинатом и Грибами, Пицца с Мясом и Овощами. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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