Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 64,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Leeks, Pumpkin, Cauliflower, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Pickles. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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