Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Lidl Himbeeren, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lidl Mozzarella Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Freshona Gehackte Tomaten, Alnatura Gelbe Linsen Spaghetti, Cocktailtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zucchini. Abendessen: Sondey Bio Hafer Cookies. Snacks/Sonstiges: Lidl Himbeeren, Arla Skyr Vanille, Corny Free Joghurt. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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