Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: ローソン 苺のショートケーキ, 温野菜, 鶏のもも肉, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, ご飯. Mittagessen: セブンイレブン 納豆, セブンイレブン 蒙古タンメン中本. Abendessen: しめさば, 辛子明太子, ライフ 国産ほうれん草ごま和え, マルエツ 温野菜サラダ, セブンプレミアム さわらの西京焼, 焼酎, 生ビール. mehr...
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konstantes Gewicht
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