Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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55 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 93,37g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Tirolez Сыр для Гриля, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Русское Море Форель Подкопченная, Сливочное Масло, Бразильские Орехи. Mittagessen: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Abendessen: Ананас, Чистая Линия Мацони, Огурец (с Кожурой), Эклер, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Ростик'c - KFC Капучино. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 45 Minuten, Einkaufen - 6 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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