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😖😖 trotz etwas Sport und weniger essen😩 irgendwie stimmt wat nich. Naja weiter dran bleiben🤷🏻♀️
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 75,68g.
Abendessen: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Champignons, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Salami, Gut & Günstig Sandwichtoast. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich hab die Theorie aufgestellt, dass man entweder dünner wird, oder die Waage weniger Gewicht anzeigt. auf jeden Fall passiert beides nicht zeitgleich. Bei mir ist das ganz oft so: Hose rutscht, Waage schimpft, Waage hat gute Laune, Hose spannt. Nicht Aufgeben Ferkelchen!
11 Jan 19 vom Mitglied: kaktustod
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Fahr zwischendurch mal für nen Tag ein paar hundert Kalos hoch - solange Du unter 1000 bist dürfte nichts passieren und wenn, dann ist's auch nicht schlimm
11 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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muss halt am Ball bleiben. Rita den Verdacht hatte ich auch schon. Versuch es jetzt mal wieder mit genau 1200 kcal mal schauen
11 Jan 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Bei mir funktioniert es so am besten
und nehm dann auch meinen ETB - bei mir 1500 *Daumendrück*
11 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Ich bin sicher ds du das wieder in den Griff kriegst.
11 Jan 19 vom Mitglied: Haselmaus3
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Hey ... nicht jammern ... kämpfen
11 Jan 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
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Sorry wollt nicht jammern
11 Jan 19 vom Mitglied: Büffetsau
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😂😂😂 ... das ist der Spruch ... mit der unser Chef immer um die Ecke kommt, wenn es schwierig wird ... konnte nicht wiederstehen den zu posten 😂😂😂
11 Jan 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
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11 Jan 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Geht mir genauso 😒 erst super abgenommen und nun? Heute trotz Sport und unter etb 700g drauf
11 Jan 19 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF
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Büffetsau's Gewichtsverlauf
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