Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 69,74g.
Frühstück: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Mittagessen: Milka Noisette, Pomito Passierte Tomaten, Handl Tyrol Karreespeck, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vollkornnudeln. Abendessen: Tomaten, Spiegelei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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