Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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55 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 98,79g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Сливочное Масло, Русское Море Форель Подкопченная, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Tirolez Сыр для Гриля, Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая. Abendessen: Эклер, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Латте Банановая Карамель, Mirel Муравейник. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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