Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 134,88g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: Kunella Feinkost Walnußöl, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Delikatess Kochschinken, BioBio Roggenvollkornbrot, Rote Paprika. Abendessen: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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