Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 108,39g.
Mittagessen: Krautsalat mit Dressing, Putenfleisch, DM Bio Kichererbsen Fusilli. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Krapfen, Kaffee. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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