Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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85 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Kania Tafel Meerrettich Scharf, Aldi Forellenfilets, Trader Joe's Frische Salate Florence Art. Abendessen: Vitakrone Weißkrautsalat, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Metzgerfrisch Leberkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Rührei, Meerrettich, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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