Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 83,10g.
Frühstück: Banane, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Iglo Königsgarnelen, Weißkohl, Rote Paprika, Cirio Polpa Tomatenstücke, Rapsöl. Abendessen: Eiweißriegel. Snacks/Sonstiges: Dulano Rohschinken, Gouda oder Edamer, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Milka Noisette. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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